œ  一、易睡安眠：消除疲劳，排除毒素，放松神经而易睡而深

œ  二、降脂减肥：肥胖多因脾虚，运化水湿功能下降，水湿停聚而致。而我们的药具有健脾祛湿的功效

œ  三、出汗排毒：热水作用加上中药的活血化瘀，促进新陈代谢，血液循环，使皮肤细腻光泽。

œ  四、改善全身微循环：促进血液循环，细胞流速加快。

œ  五、润肤止痒，预防皮肤病，美容：干燥瘙痒1-2次后止痒柔嫩。对皮肤湿疹，蚊虫叮咬作用更佳。

œ  六、消除疲劳，减轻肌肉关节疼痛：代谢毒素寒湿，运输营养氧气。

œ  七、改善心脏输出量，调节心脏功能：泡后心跳像运动员一样强而有力，心跳加快，（泡一个小时相当于长  跑 三个小时）

œ  八、增强免疫力和神经调节力：预防感冒和支气管炎疾病，增强抵抗力，调节人脑中枢，反应更灵敏。

œ  九、促进肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便畅通：排气（放屁），促进肠胃蠕动，改善便秘。

                 十、促进产妇恢复，预防妇科问题：修复子宫，收缩阴道，排除恶露，消炎杀菌。

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泡面不能多吃

   泡面经过油炸，油中添加了防止食物酸化的安定剂。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，防止加热后变形，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体量摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。

　　豆腐的食疗作用

　　豆制品的种类较多，豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐渣，腐酱锅粑等均可作药用。现代科学分析证明，豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。豆腐用石膏或卤水点成，含铁、钙和镁盐较多，于小儿骨骼与牙齿生长有特殊意义;而镁盐对心肌有保护作用，故适合于冠心病患者食用; 豆腐中的谷固醇还有降低胆固醇的作用。

　　据报道，日本妇女以吃豆腐来代替吃饭，进行减肥健美。另外，豆腐中植物蛋白量丰富而且质量好，含糖也较少，*适合于糖尿病患者和肥胖者食用。可以说，豆腐是高血压、高血脂、心脏病、动脉硬化、糖尿病患者和肥胖者的有益食品。

　　但由于豆腐含嘌呤较多，因嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，不宜吃豆腐。

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