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发布时间:2019/5/21 来源: 上海企仁实业有限公司 阅读次数:307
塑造健康的体格成为现代社会的共识。而抵达健康的第一步是了解自己的身体。
如何了解自己的身体呢?最直接的方法就是进行人体成分分析,通过直观数据来监控身体的健康程度。
什么是人体成分分析?
人体成分分析仪通过人体电阻测量法测量人体的电阻,并利用分析所需的个人资料(身高、年龄、性别、体重),提供体脂肪量和体脂肪率,以及去脂体重、肌肉量、身体水分、蛋白质、无机盐等人体成分,并分析身体质量指数、肥胖度、体形判定、调整值、基础代谢量、总能量消耗、5种腹部脂肪分析、腹部脂肪预测度、身体年龄、节段分析和浮肿指数等。
人体成分分析重要吗?
生活中我们常会遇见这样的情况,两个体重相同的人,但是体型看起来却相差巨大。这是为什么?
如果对他们进行人体成分分析仪,就会找到答案:看起来较胖的人肌肉含量低、体脂率量高、腰臀比大、内脏脂肪面积大,看起来较瘦的人往往拥有相对好的身体状况。
我们生活中遇到的另外一种情况就是,两个看起来胖瘦相似的人,体重却相差巨大。同样我们若进行人体成分分析会发现,体重较轻的人反而是健康状况相对差的人,因为他们很可能存在肌肉含量低、体脂肪率高、腰臀比大、内脏脂肪面积大等情况。
可见,用体重来衡量胖瘦是非常片面的,只有系统地测量和分析身体成分,我们才能找到问题所在,有针对性的塑造健康。人体成分分析的重要性即在于此。
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